Przejdź do głównej treści
Grillowany filet z okonia morskiego
Kategoria: Fine dining

Grillowany filet z okonia morskiego

4-6 osób
Składniki

Okoń morski:
• Okoń morski 1 kg
• Płatki soli - do smaku

Zielone szparagi:
• Zielone szparagi 1 pęczek
• Masło 100 g
• Sól, pieprz, cukier, sok z cytryny

Ziemniak confit:
• Ziemniak ratte 500 g
• Smalec gęsi 1 l
• Czosnek 1 główka
• Tymianek, rozmaryn kilka gałązek
• Sól, pieprz, cukier - do przyprawienia

Beurre blanc pomidorowy:
• Szalotka 100 g
• Ocet winny biały 100 ml
• Masło 120 g
• Concasse z pomidorów 100 g
• Szczypiorek cienki siekany 30 g
• Sól, pieprz, cukier

Fenkuł grillowany:
• Fenkuł 2 szt.
• Sok z fenkułu 150 ml
• Oliwa 100 ml
• Sól, pieprz, cukier, sok z cytryny 

Dodatki:
• Bisque z homara 
• Kruszonka z atramentem z kałamarnicy
• Grillowany ser halloumi 
• Mikroliście rzodkiewki

Przygotowanie

Okoń morski:
Rybę oczyść i wyfiletuj. Filet z okonia grilluj od strony skóry ok. 6 minut. Posyp płatkami soli.

Zielone szparagi:
Szparagi blanszuj ok. 30-40 sekund w osolonym wrzątku. Zahartuj. Na patelni rozpuść masło, wrzuć szparagi, przypraw i obsmaż przez ok. 2 minuty, aż masło zrobi się złoto-bursztynowe.

Ziemniak confit:
Tłuszcz gęsi rozpuść, dodaj przyprawy i zioła. Podgrzej do temp. ok. 80°C tak, by przyprawy i zioła uwolniły aromaty. W międzyczasie obierz ziemniaki i wytnij je w regularny kształt – walec lub prostokąt. Do nagrzanego tłuszczu włóż doprawione solą ziemniaki.

Garnek z tłuszczem i ziemniakami wsadź do pieca nagrzanego do temp. 110°C, konfituj ok. 30 minut. Ziemniaki wyciągnij, osusz i opal palnikiem.

Beurre blanc pomidorowy:
Przygotowanie sosu rozpocznij od przygotowania redukcji z drobno pokrojonej szalotki i octu. Gdy większość octu odparuje, zdejmij rondel z ognia i dodaj stopniowo zimne masło tak, by sos zaczął emulgować. Na sam koniec dodaj concasse z pomidorów i poszatkowany szczypior, całość przypraw.

Fenkuł grillowany:
Fenkuł pokrój na centymetrowe plastry, przypraw. Do worka włóż plastry fenkułu, dodaj oliwę i sok z fenkułu, zamknij całość próżniowo. Gotuj 20 minut w temp. 90°C, schłodź. Przed podaniem zgrilluj.

Newsletter

Bądź na bieżąco! Zapisując się do naszego newslettera otrzymujesz dostęp do fachowej wiedzy, m.in. e-booków i bonusowych materiałów, które wyślemy do ciebie w pierwszej kolejności. Najświeższe informacje o nowościach w ofercie i trendach gastronomicznych przyjdą prosto na twoją skrzynkę. Nic cię nie ominie!

Zapisz się do newslettera
Newsletter
Komunikat
Zamknij
Grillowany filet z okonia morskiego
Czego szukasz?
Zamknij
Grillowany filet z okonia morskiego
Inspirownik do Dzielenia

Pobierz trzeci numer Inspirownika. Odkryj, jak dzielić dania, mnożąc doświadczenie gościa.

Zamknij
Akademia Bidfood nie wspiera starszych wersji przeglądarek, które mogą nie obsługiwać wszystkich funkcjonalności serwisu. Prosimy o skorzystanie z najnowszych wersji przeglądarek Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge lub innych.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu